يمكن استهلاك حليب لمار منزوع الدسم بشكل منفصل أو كمشروب طاقة مناسب لعشاق الرياضة واللياقة البدنية. حليب لمار منزوع الدسم عنصر مفيد في تحضيرات الطعام المختلفة.